Przyczyny wypadających włosów mogą być bardzo różne.
Tak naprawdę może to być oznaka, że w organizmie rozwijają się konkretne choroby. Wypadanie jest także zależne od płci. Może być spowodowane uwarunkowaniami genetycznymi, zażywanymi substancjami, nadmierną ilością stresu lub zaburzeniami hormonalnymi. Często jednak wypadanie włosów jest efektem braku odpowiedniej ilości składników odżywczych, których nasz organizm potrzebuje do właściwego funkcjonowania. Zdrowe i piękne włosy zawdzięczamy między innymi witaminie B7, czyli biotynie, która jest odpowiedzialna za ich porost. Ważna jest również witamina B5, niacyna, kwas foliowy, witamina E oraz żelazo, krzem i cynk.
Czy suplementy mogą pomóc na wypadające włosy?
Suplementy na włosy to doskonały sposób na zapobieganie ich wypadaniu. Tego rodzaju uzupełnienie diety żywieniowej jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które borykają się z takim problemem. Należy pamiętać, że żaden suplement nie jest lekarstwem. Może być jednak doskonałą formą wzmocnienia organizmu i wyposażenia go w niezbędne wartości odżywcze. Suplementy wspomagające osłabione włosy mogą wzmocnić ich strukturę poprzez dostarczanie niezbędnych witamin, których z różnych względów sobie nie zapewniamy. Odpowiednia suplementacja jest w stanie znacząco zahamować proces łysienia i zadbać o dobrą kondycję włosów.
Jakie suplementy na włosy warto stosować?
Niedobory witamin to jedna z najczęstszych przyczyn wypadających włosów. Doskonałym specyfikiem na odbudowę będą suplementy zawierające odpowiednią ilość biotyny. Jest to idealna propozycja dla osób, które pragną nie tylko zatroszczyć się o kondycję włosów, ale również skóry i paznokci. Na rynku znajdziemy wiele dobrych specyfików zawierających biotynę, m.in. Biotin Now Foods w kapsułkach czy D-biotynę Solgar. Warto również skupić się na suplementach zawierających kolagen, który jest jednym z najważniejszych białek w organizmie człowieka. Doskonałą propozycją jest DuoLife Kolagen. Właściwa suplementacja skupiająca się na wzmocnieniu włosów powinna być wyposażona również w witaminy C, E i A.
Jakie jeszcze suplementy warto przyjmować, by zadbać o zdrowy wygląd?
Piękna i zdrowa skóra, mocne paznokcie oraz lśniące włosy to marzenie niemal każdej kobiety. Właściwy tryb życia zdecydowanie wspiera nasze zdrowie, ale również wygląd zewnętrzny. Warto wobec tego wziąć pod uwagę naturalne suplementy na skórę, dzięki którym będziemy w stanie zapewnić sobie regularne porcje zdrowia i które przy okazji sprawią, że nasza skóra będzie odznaczać się doskonałą elastycznością i pięknym kolorytem. Warto w tym celu sięgać po suplementy wyposażone w witaminę D. Jest niezbędnym elementem dla zdrowia naszej skóry, ale odpowiada również za nasze samopoczucie.
Naturalne suplementy na skórę i paznokcie
Problemy z łamliwością paznokci to kolejny znak, że naszemu organizmowi czegoś brakuje. Najczęstszą przyczyną są niedobory konkretnych minerałów oraz witamin. Osoby borykające się z takim problemem powinny sięgnąć po suplementy na paznokcie, w których znajduje się witamina C, E oraz A, która wzmacnia płytkę paznokcia. To niezwykle istotne witaminy z perspektywy całego organizmu, ale również wielkie wsparcie dla naszych włosów, paznokci i skóry. Warto również sięgać po suplementy zawierające magnez, kwas foliowy, biotynę oraz cynk, który znacząco poprawia kondycję paznokci i obniża poziom łamliwości.